BLOG

แจกเมนูกราโนล่า อร่อยไม่ต้องอด

เปิดคลังเมนูกราโนล่าแสนอร่อย~ #เอวSวนไปสไตล์เฮลธ์ตี้ เราจะทำให้การทานอาหารนกเป็นเรื่องง่ายกว่าเคย! ทานยังไงให้ไม่นก 💘 วันนี้แอดมินรวบรวมเมนูที่จะตอบโจทย์การทานกราโนล่าแบบทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องมีสูตรลับใดๆก็สามารถอิ่มอร่อย หมดห่วงเรื่องไขมันส่วนเกิน! ถ้าพร้อมแล้ว.. ไปดูกันเลยค่ะ! ...
Read More

สุขภาพดีขึ้นได้ “ดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยกาแฟ”

ข้อดีของการทำ Detox ล้างพิษลำไส้ COFFEE ENAMA / ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด 1. ช่วยทำความสะอาดลำไส้ อุจจาระ ...
Read More

เผยความลับ ผิวชุ่มชื้น

รู้มั้ย? สารเพิ่มความชุ่มชื้นหรือ Moisturizer ที่เราใช้กันโดยปกติเพราะคิดว่าช่วยลดความแห้ง กระด้าง ของผิว ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำมันไม่อิ่มตัว ช่วยให้ผิวเต่งตึงเพียงชั่วคราว แต่ในระยะยาวกลับส่งผลให้ผิวหนังเหี่ยวย่นมากขึ้นจากการก่ออนุมูลอิสระ และอาจจะเป็นต้นตอของมะเร็งผิวหนัง! ...
Read More

หุ่นสวยด้วย… เพียง 2 ช้อนต่อวัน

หน้าท้องเรียบแบน หุ่นสวยปิ๊ง! จะกลับมา! ง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหาร เพียงทาน ‘น้ำมันมะพร้าว’ วันละ 1-2 ช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร ...
Read More

เลือกใช้น้ำมันแบบไหนดี?

เคยสงสัยกันไหมคะว่า น้ำมันแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร? น้ำมันชนิดไหนดีต่อร่างกายของเรา? วันนี้แอดมินมีวิธีการเลือกใช้น้ำมันมาฝากกันค่ะ “น้ำมันพืช” ถ้าเลือกใช้ให้เหมาะสม จะเกิดประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากใช้ในปริมาณไม่เหมาะสม จะให้ผลเสียมากกว่าผลดี อัครวินท์มีวิธีการเลือกใช้น้ำมันมาฝากกันค่ะ  ...
Read More
Loading...